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  喜吃水果干、色拉酱 吃进满满的卡路里

  很多人在减肥的时候根本分不清楚什么可以吃或什么不可以吃，一觉得饿就随手抓起体积比较小的零嘴，心里可能想说“也才吃一小块应该不会变胖吧。”基于这种侥幸的心态，然后就会一口接一口的吃下去，最后就会不小心吃进满满的卡路里...

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