当前搜索关键字：餐后运动

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• 专家建议二型糖尿病患者餐后运动对健康更有益

  患有第二型糖尿病的人由于血糖与血脂的浓度较高，因此同时也有较高的心血管疾病发病风险，如中风、心脏病。对于第二型糖尿病的患者而言，运动是一项常见的处方。不过，鲜少有人关注运动的时间点是否影响运动所能带来的效益。...

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• 糖尿病患者餐后运动对健康更好

  首先，研究人员要求参与者在晚餐前运动；另一个阶段则要求参与者将运动时间改至晚餐后45分钟。运动内容多为锻炼腿部、腹部肌力；实验期间，参与者晚餐时的碳水化合物摄取量也受到研究人员的控制。...

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