当前搜索关键字：按穴位助眠

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  按按10个穴位 助失眠者每天甜密进入梦乡

  睡不好吗？中医常利用针灸，刺激和安神助眠有关的穴道来改善失眠问题。一般人在家也可以尝试按压这些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠质量。...

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