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烹煮前正确洗米 可增加食物安全且饭更香
米是一个易煮的主食,是许多人每天饮食中必有的部分。但在煮食前,应不应该把米放在锅水中先洗过呢?...
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中老年女性加强运动锻炼 有效降低心血管疾病和失智症风险
荷尔蒙变化不仅影响女性的生活质量,还会影响她们参与运动的意愿、运动能力以及对训练的反应,但是相关研究却极为不足。...
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白天没精神昏昏欲睡,竟是早餐吃错蛋白质?
蛋白质是人体组成细胞的重要元素之一,虽然,多数人都重视蛋白质的摄取,但是,你吃对蛋白质了吗?有的人以为蛋白质有吃、多吃就好,营养师提醒,此观念恐让人陷入“蛋白质摄取3大NG”陷阱...
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喝水能促进代谢、增加肠道蠕动!如何正确喝水,才不会伤身?
喝水健康好处多,常听人说,喝水可以促进代谢、帮助消化、增加肠道蠕动、减少尿道细菌孳生等。...
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女性甲基化代谢异常!易导致夜不成眠
女性容易失眠,有可能是女性荷尔蒙异常影响甲基化代谢不良而导致!甲基化对很多人来说是一个陌生的名词,但它对人体作用的重要性却超乎你想象。...
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吃大蒜口中蒜味难消除?每日一苹果,蒜味远离我
大蒜是最常使用的辛香料之一,料理时使用大蒜可以增添风味,大蒜带有刺激性气味,适合生吃,尤其含有丰富的生物活性的成分,能抗菌强身,因此常被称誉为“天然抗生素”...
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徐州丰益肛泰医院评价好不好?胃肠健康,防胜于治
在谈及徐州地区的医疗机构时,徐州丰益肛泰医院无疑是众多市民耳熟能详的名字。这家医院以其专业的肛肠科和胃肠科治疗而著称,赢得了广大患者的信赖和好评。...
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重磅官宣! 津药达仁堂携手《大国品牌》铸就国药新纪元
4月8-12日,以“韧性·驭变”为主题的2024乌镇健康大会在浙江乌镇举行,津药达仁堂受邀亮相本届大会。4月9日,津药达仁堂启幕“达仁堂大国品牌之夜暨西湖奖颁奖盛典”,携手《大国品牌》举行合作签约授牌仪式...
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为什么你看起来比你想象得要老?
最近发表在《心理学与老龄化》杂志上的研究发现,59%的50至80岁的美国成年人认为自己看起来比同龄人年轻。女性和收入较高的人更有可能认为自己看起来比同龄人年轻。...
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预防糖尿病足有了新方法 电子袜可检测不健康步行方式
一种电子袜子可以检测到与糖尿病和血液循环不良有关的不健康走路方式,有望预防足溃烂和截肢。...