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职场人士饮食减肥的注意事项与禁忌
许多职场人士身体的形态良好与否,直影响到事业的发展,所以对他们来说减肥是大事,减肥成为了他们生活的一部分。这里我们为这部分人士做必要的提醒,只要养成良好的进餐习惯,令你想胖都难。...
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加强养护 不要为了事业而影响了胃健康
近段时间一项对京沪粤三地进行的"洛赛克白领胃健康调查"显示:从事销售、市场与技术工作的白领已经成为胃病的高危职业。...
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职场人士切莫让工作伤着自己
人们面对命运,都会有两种反应,一是屈服于命运之下,一是凌驾于命运之上,从古至今都是这样旳,这完全取决于你工作的业缋、你对工作的态度。...
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超负荷工作会减低职场人士创造力
这里我们所说的超负荷工作,是指一个人工作过度以致失去个性,忘记自身生理需要,与他人断绝来往。有些人认为自己闲不下来,有可能是因为工作负担太重,也可能是强迫性工作狂在作怪。无论怎样,超负荷工作既损害自己的健康,也威胁其家庭关系。更有甚者,他们的...
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如何在应酬饭局中实现健康饮食
漫长的饭局,不断地上菜、劝酒,大鱼大肉,暴饮暴食加上烟酒,损害着职业女性的健康。饭局不可避免地成为职业女性的第二工作场所,如何在应酬饭局中实现健康饮食呢...
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职场人士为什么容易得快餐综合征
许多职业女性由于工作的关系,每天中午只能在公司吃盒饭,时间久了,有的人就发愁了:快餐店翻来覆去就那么几样炒菜,已经吃腻了,但又没有别的饭菜可以替换。渐渐地,她们开始害怕吃午饭,而且会感觉自己的味觉出现问题,吃东西都是一个味。这种表现,就是典型的“快餐...
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职场女性如何使自己精神饱满精力充沛
中国有近四分之三的城市职业女性 一周内不能保证每天八小时的睡眠时间,女性失眠 已成为城市流行病。有家庭负担的年轻职业妇女, 由于必须兼顾工作、家庭,睡眠不足几乎成为常态。...
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给职场洒满阳光:带着快乐心情工作(图)
带着快乐心情工作(图)...