当前搜索关键字:白领
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随时随地做运动 四个动作轻松瘦
整天坐在写字楼里的白领一族,由于缺少运动,身上的肉在不知不觉中就多了出来,身体正变得越来越”丰满“,瘦子的美梦成为自己的苦恼,于是想想办法减肥吧...
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时尚不等于健康?容易被白领忽视的健康误区
穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道,更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。因为身体不平衡,很容易让腰椎受伤或形状发生改变,所以还是换上适合运动的鞋子吧。 ...
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夏日养生指南:白领健身操 预防各种职业
简要内容:前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。 白领健身操 预防各种职业病 基本姿势:每次做各项训练动...
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白领孕妇的产前焦虑如何缓解
白领孕妇的产前焦虑如何缓解...
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清爽夏日瘦身正当时 白领流行健康减肥
清爽夏日瘦身正当时 白领流行健康减肥,瘦身 健康减肥 减肥方法...
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白领24小时循环减肥法
瘦身要讲方法、时间,还要讲究效率,忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。...
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常按6穴位缓解白领不适
常按6穴位缓解白领不适 日期:2011-07-18 11:14:00 调查显示,最困扰办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。中医专家提示,如果能找到缓...
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中山白领反“孔”大作战
黑头,粉刺,痤疮?你可曾想过这些都是毛孔粗大惹的祸?中山南华美容医院专家唐医生介绍道,中山的气候湿热,城市效应加上空气污染,毛孔积聚了灰尘污垢,和皮脂混合就产生病变,引发一系列的皮肤问题。夏天要全面“反孔”?来看看专家的意见吧! 1、日常清...
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上班族,功能性消化不良,肠易激综合征,白领,消化性溃疡,胃食管反
一到年中,职场中人就进入了一年中最繁忙的阶段,除了加班加点之外,很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。高纤维质的食物,如魔芋可以促进胃肠蠕动,是良好的...
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白领女性也要防“肾虚”
常常被人羡慕的白领女性,其实也常常被一些因工作环境导致的不良健康状况所困扰,除了常说的亚健康状况,本是男性“常见...