灵芝瘦肉治产后失眠

产后患上神经衰弱，心悸失眠，常饮灵芝煲瘦肉汤，就能汤到病除，做个精灵妈咪。

水4碗

灵芝1两

瘦肉10元

盐半茶匙（拨平匙面）

乌梅浸洗，大枣去核，洗净。

将大枣，乌梅放入煲内煲滚，改用文火煲一个半小时，落冰糖调味即可饮用。

瘦肉

瘦肉有健脾滋润，补虚强体功能。

灵芝

灵芝主治消化不良，失眠气喘，虚劳咳嗽，性味甘平，是滋补培本的药材。