孩子的睡眠到底有多重要你造吗？睡眠不仅影响着宝宝的身体发育，智力更是直接于睡眠挂钩，一个睡眠时间不够休息不好的孩子在学习上和其他事情上是普遍不如那些休息好的孩子的，尽管父母对孩子的睡眠足够重视，但是很多父母还是会走进这些误区里，希望各位父母及时了解并改正。
误区一：白天少睡晚上睡的好
这是大多数妈妈都存在的一个误区，午睡是必须有的，适当的午睡才能让宝宝下午精神抖擞晚上好睡，而且宝宝睡觉有个规律就是上一觉睡的好，能促进下一觉的睡眠。所以白天宝宝的睡眠必不可少。
误区二：宝宝越累睡的越好
有的妈妈怕宝宝晚上不睡觉闹腾，白天就带着宝宝拼命玩，想着晚上宝宝能快速的入睡，但是有时往往适得其反，宝宝过累只会导致更严重的睡眠问题，太累的时候肌肉放松不了，而肌肉完全的放松才能进入睡眠模式，因此这样可能会让宝宝陷入疲惫但说不着睡醒但状态不好的境地。
误区三：白天晚上，光线越暗睡的越香
我们都是习惯在黑暗的地方睡觉，因此宝宝白天睡觉时也是尽可能把卧室弄的暗些，其实这是宝宝白天睡眠的一个误区，一来白天的黑暗睡眠会让宝宝弄混白天和夜晚的睡觉模式，很可能造成日夜颠倒的情况，二来适当的光线能帮助宝宝分清白黑天，自我睡觉模式的调节，因此白天睡觉时给宝宝略遮光即可。
误区四：宝宝长大就睡好了
一个孩子他小时候一旦养成一个睡眠问题，基本上伴随着他终身的，并不会随着长大就好了。如果宝宝在睡眠上存在某些问题，妈妈一定要及时的纠正。
