当前位置: > 母婴 > 优生优育 >

宝宝食品安全秘密大公开

发布: 2013-12-19  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:Jake  |查看:
 

宝宝食品安全秘密大公开
宝宝多大才能添加盐?每天添加多少合适?如何给宝宝选择绿色主食?远离农药?给宝宝选食品,如何防范有害添加剂? 对于这些食品问题,很多妈妈还有疑惑吧?
慎用盐等调味料,清淡饮食零负担
宝宝的肾脏、肝脏发育还不完善,过早或过量添加盐只会加重宝宝肾脏、肝脏的负担,造成排毒不畅。安全食品宝典支招,宝宝1岁内不加盐,1岁每天加盐不能超过1克,3岁每天不超过3克。在给宝宝选包装食品时,如婴儿米粉、佐泥餐、饼干、糕点、面包,要看清楚成分表,远离添加大量盐的宝宝食品,尽量选择适合宝宝年龄段需求、成分配比科学营养的婴儿食品。
坚持绿色主食,远离农残重金
绿色食品是妈妈们的首选,在给宝宝选米粉、佐泥餐、水果、蔬菜时,如何做到选安全优质的食品,远离农药呢?安全食品宝典支招,掌握“望、闻、触、证”就可以轻松给宝宝把好关,以选米粉辅食为例,妈妈们首先要学会辨别优质的大米,先看米粒是否结实、丰满、色泽清白透亮,再闻一闻是否有一股自然清香的味道,煮熟以后品尝一下,优质的大米香味浓郁,粘性较小,最后要求证一下大米是否为绿色大米,即要有绿色食品标志。
防范有害添加剂,宝宝食品慎挑选
 增味剂、增香剂、着色剂、色素、香精、香料…这些添加剂危害多多,宝宝肾脏、肝脏排毒功能差,有害物质日积月累实在伤不起!怎么办?安全食品宝典支招,妈妈们要给宝宝把好关,防范有害添加剂,挑选宝宝食品要多一个心眼。无论是选择水果、蔬菜、肉类,还是米粉、面条、佐泥餐以及各种零食,都要看好成分表,选择无人工色素、香料、香料,才能确保宝宝的安全。
回到首页