哺乳可能会很累，特别是早期，婴儿每晚睡眠不规则且多次醒来。早晨一杯咖啡可能帮助一个人解决缺少睡眠，但很多人担心咖啡因对婴儿的影响。然而适量的咖啡因对正在哺乳的人是安全的。
很多人被告知在怀孕期间要限制或戒掉咖啡因，因为咖啡因会经胎盘传送而影响正在成长的胎儿。然而咖啡因很少会影响正在哺乳的婴儿，因为在咖啡因进入母乳或有机会影响婴儿之前，身体已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
根据 Dr. Thomas Dale在“药物和母乳”一书指出里，咖啡因是低风险的药物。妇女吸收的咖啡因，只有1%进入母乳，而且量少到不足以危害大部分的婴儿。
根据疾病防预中心，哺乳的父母想要采取最安全的方法，应该考虑限制咖啡因一天约300毫克，等于2-3杯的咖啡。即使咖啡因超过300毫克也不太可能伤害婴儿。然而疾病防预中心指出一天超过10杯以上，则可能引起婴儿的焦躁不安。
咖啡喝完在1-2小时以后，咖啡因在母乳中的数量最多。做母亲的可以观察婴儿在这段期间是否受到咖啡因的任何影响。
风险和益处
有些专家表示咖啡因可能影响婴儿的睡眠，但2012年在巴西对885个婴儿的研究却不支持这样的说法。他们发现哺乳的妈妈喝咖啡，对于3个月大的婴儿，睡觉的质量在统计上并无明显的冲击。
一项韩国的研究也发现，哺乳期间喝咖啡并没有严重的风险，特别是一天之内喝了几杯。
虽然最近的科学证据并未确认，但有人相信咖啡中的酸会降低母乳中的鐡质含量。母乳中的铁质本来就是低的，但婴儿需要铁质来正常发育，所以喝咖啡的人，需要资询医师关于铁质的补充。低因咖啡比咖啡更安全，但酸性仍高，可能影响母乳中的铁质含量。
医疗上，没有理由在哺乳期间需要避免喝咖啡，但也无证据咖啡因对婴儿直接有益。即使没有科学证据说哺乳期间需放弃咖啡因，但仍须适量。
