这种"未怀孕的一方"在伴侣怀孕期间出现了怀孕的症状，被称为"拟娩症候群(Couvade syndrome)"，影响将近一半的伴侣。
这些症状可能突然出现。包括恶心、极度疲倦、手臂麻木、手臂与胸部皮肤敏感，或是感觉全身不适、不像自己平日的状态。这些症状，对于经历过怀孕的人来说并不陌生。不同的是，这些症状竟然出现在准爸爸与未怀孕的伴侣身上，而且正发生在怀孕期间。
孕妇健康手册有提醒：没错！准爸爸可能会有这样的现象。
越来越多研究显示，这种症候群可能比过去认为的更为普遍—一些科学家甚至开始思考，这些奇特现象是否应该促使我们重新理解"生育"对父母双方的影响。
普遍却未被正式分类
Caponero表示拟娩症不只影响准爸爸，也可能出现在同性伴侣，甚至是与孕妇同住并密切照顾她的准祖母身上。通常在怀孕初期与怀孕晚期达到高峰，并在产后消失。
由于拟娩症的表现形式多样且定义模糊，其盛行率估计差异很大。例如，一项研究发现，美国多达52%的准爸爸表示在伴侣怀孕期间经历过某些症状；约旦为59%，泰国为61%。其他研究显示，在波兰与中国，约有七成准爸爸报告出现拟娩症状。而瑞典(20%)与俄罗斯(35%)则较低。
尽管研究显示它相当常见，但拟娩症候群并未被正式列为医学疾病。无论是《国际疾病分类》或《精神疾病诊断与统计手册》，这两个全球临床重要分类系统，都未将其纳入。医学教科书中也很少提及。
如今，这种研究不足的症候群仍充满未知，也许是一种处理情绪问题的方式，也可能有神经生物学基础。目前还没有定论。
不过，多数研究者认为，拟娩症是"多重因素"造成的，结合了生物与心理层面的影响。
"孵育"中的男人
"Couvade"一词来自法文动词"couver"，意思是"孵化"或"孵育"。英国人类学家Edward Burnett Tylor在1865年首次普及这个词，他在巴斯克地区旅行时，看见农民男性抱着刚出生的婴儿躺在床上，觉得十分奇特。
南佛罗里达大学医学人类学家Richard Powis表示，这个带有贬意的词，原本是用来嘲笑这些男性的。反映的是一种"男人像女人一样行为"的观念。
事实上，这种"产后模仿"习俗可追溯至公元前50年。当时在科西嘉、塞浦路斯与伊比利半岛，准爸爸会躺在床上，模仿分娩时的阵痛或动作，有时甚至穿上伴侣的衣服。之后，人类学家也在西印度群岛、南美与东亚观察到类似习俗。
Tylor在1889年写道，这些行为是"认领子女的仪式"，某些部落甚至将其视为父亲承认孩子的法律形式。在其他情境中，人们相信这种仪式可以将邪灵的注意力从母亲身上转移到父亲身上。
在当时，多数来自维多利亚时代、富裕且精英的西方学者，将这些行为视为"异国文化"中刻意进行的仪式，目的是用来保护孕妇与胎儿。
但到了20世纪中后期，研究视角转向西方工业化社会，拟娩症的意义开始转变为一种"心理病理现象"，这一种非自愿的怀孕症状体验，带有生理与心身(psychosomatic)基础。
例如，佛洛伊德与人类学家Mary Douglas等人提出多种精神分析理论。其中一种理论认为，男性是故意模仿怀孕来争夺伴侣的注意力；另一种理论则认为，拟娩的症状源于潜意识里的嫉妒，将未出生的孩子视为竞争者。
复杂的情绪
如今，多数专家认为，拟娩现象确实具有心理因素，其症状可能来自准父母在面对新生命时所承受的压力，即使他们并非实际怀孕者。
临床心理学家Kevin Gruenberg表示，"迎接孩子是人生中最重大的发展里程碑之一，这可能让人感到压力与不知所措，因此拟娩症可能反映了这种巨大转变。"
Singley补充，产后阶段同样带来压力，例如睡眠不足与照顾新生儿的持续需求。此外，还包括性别认同、亲密关系与家庭分工等议题。
大约十分之一的新手爸爸会患上产前或产后忧郁症；多达18%男性在此期间经历高度焦虑，7%出现创伤后压力症候群(PTSD)症状。研究显示，若新手妈妈有产后忧郁，其伴侣出现忧郁的机率至少增加一倍。
部分心理转变确实带有佛洛伊德式特征。Singley说道，"我看到很多爸爸谈到自己的经验，例如对新生儿的嫉妒、对过去生活的失落，或需要与孩子共享伴侣。"
展现支持
有些专家认为，准爸爸出现类怀孕症状，是一种深层、潜意识的同理表现。这反映了对怀孕伴侣的深度情感投入与认同。
这通常也伴随着实际的支持行为。例如，若孕妇突然无法忍受肉类气味，伴侣可能会选择吃素；若孕妇减少运动、改为休息，伴侣也可能跟着调整生活方式。
Powis将其与历史上的拟娩仪式相比。他表示："我对拟娩的定义是，任何人在怀孕或产后期间，为支持孕妇所提供任何形式的帮助。""当我们称它为『症候群』时，就把它病理化了。但其实这没有什么问题，也不特别异常，它只是人类的同理心。"
"说到底，我们谈论的是人们如何彼此照顾，以及在这过程中发生了什么。"
荷尔蒙的转变
尽管如此，证据也显示，拟娩症候群可能具有生物学基础，进而影响心理与行为。
在目前最全面的研究之一中，美国密歇根大学心理学家Robin Edelstein观察首次怀孕的异性与同性伴侣在怀孕期间的荷尔蒙变化。
结果显示，孕妇的皮质醇、黄体素、雌二醇与睪固酮在产前大幅上升，而男性的睪固酮与雌二醇则显著下降。Edelstein表示，这并不令人意外。"睪固酮下降被认为有助于男性转向照顾婴儿与投入家庭，而不是寻找新伴侣或表现攻击性；雌二醇下降则可能促进照顾行为。"
在产后三与六个月的追踪中，荷尔蒙下降幅度较大的父亲，表示自己投入更多家务与育儿，且其伴侣也在单独询问时证实了这一点。Edelstein说道，"荷尔蒙变化似乎先于更多的产后照顾投入。"
因此，荷尔蒙变化可能解释部分拟娩症状的原因。例如，睪固酮与雌二醇下降与男性体重增加相关，而雌二醇下降与忧郁有关。但这些变化的起因仍不清楚。
这也与多项神经科学研究结果相符，这些研究显示父母的大脑在孩子出生后会改变。一项2024年研究发现，父亲在产后灰质体积会像母亲一样减少，这是一种"突触修剪"过程，有助于强化辨识婴儿讯号、建立亲密关系与照顾婴儿相关的脑区。灰质减少较多的男性，花更多时间与婴儿互动，也感受到更强的链接，显示成功适应父职。
原标题：你听过准爸爸孕吐害喜的情形吗？
