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养护头皮 长出一头自然亮丽的秀发

发布: 2020-06-27 07:33:41  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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近年因压力、睡眠不足及饮食不正常,严重掉发的男女患者比例大增;其实不只掉发,每当季节交替,空气湿度变化都会影响头皮含水量,造成头皮脱皮,更别说头皮红肿、出油等异常状况出现。
许多清洁产品只着重于发质外表的光滑柔顺,但却忽视头发的根本问题—头皮。事实上,头发的营养根源来自头皮毛囊下的微血管丛,只有当毛囊不萎缩受损,可以大口吸收各种发品所提供的养份时,发质才有健康亮丽的可能喔。
头皮老化的速度,不但是脸部肌肤的6倍,更是身体肌肤的12倍!头皮应该与脸部肌肤保养一样受到重视,勤加预防才能避免头皮危机。以下提供四个在家就能完成的简易头皮保养:
养护头皮 长出一头自然亮丽的秀发
简易四招,轻松在家护头皮、养发质:
1.梳理
洗发前可使用齿距较宽的梳子,轻轻梳理头发,将附着在头皮、头发上的灰尘等污染物质去除;平时也可常梳理头发刺激头皮、促进血液流通、增强头发生长潜力,但也要避免次数过多或太大力破坏发根生长。
2.洗净
头皮保养的关键在于正确清洁头皮,头皮若因长期老废角质堆积,易导致毛囊不健康、堵塞毛孔,影响头发生长,建议每周需做头皮去角质1~2次。洗发产品则建议挑选成分较单纯,有机、植物性的洗发精。
3.按摩
洗发时以指腹轻轻按摩头皮,勿以指甲抓洗,促进毛细管血流顺畅,帮助毛发生长。平时也可从发际逐步向后按摩,每次约15分钟,减缓头皮老化的速度。每周可安排一次较长时间的完整按摩,搭配帮助头皮恢复健康的护理产品,有助舒缓掉发情形喔。
4.作息
若非皮肤疾病,头皮容易出油、红肿、掉屑,通常是因为饮食不正常、睡眠不足或压力引起,必须从饮食作息、身心调理着手,多吃蛋白质食物、胡萝卜、菠菜、海带、花生、西红柿等,避免食用过多刺激性食物,可帮助身体回复正常代谢,发质自然强健美丽。
除了在家护理,美发按摩先驱AVEDA则提供专业级头皮纾压护理课程,不但使用AVEDA专业用头皮精华,更搭配AVEDA独家手法,以去除头皮过剩油脂与造型产品的堆积;并透过冬青树萃取水杨酸与酪梨萃取物,达到头皮清洁与更新,维持健康头发的理想基础。
 

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