养颜焕肤关键在于生理周期的保养

爱美是每个女人的天性，但不是每个女人先天就能拥有。只能靠后天各种护肤品来补充你的美。其实，女人你有没有发现自己的皮肤在一样的保养和环境下有时会很光滑，但有时却很粗糙呢？这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，在特别时期，一定要细心护理，让每一天都展现美丽的面孔！以下是现代健康网搜集到经期前后时期保养秘诀，让肌肤问题无从出现，还能重整肌肤生命力。

一：月经前期-排毒助代谢

专家表示，月经开始前一周，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

保养方法：强清洁与抗痘　　

每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。

助代谢的靓汤盒子【顺肠排毒花茶】

本草靓汤的顺肠排毒花茶，百合花+勿忘我+决明子+山楂，加沸水焖泡8分钟即可饮用！此茶可以促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，加速代谢的同时，还可以润肤。

二：月经期-补水减少刺激

因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经，体质较虚，抵抗自由基能力差，肌肤易蜡黄、出现黑眼圈、浮肿。应将外界刺激减至最低，注意防晒、补水，并多休息;易情绪不稳、火气大，适合凉补安定神经，调气增加体力。

保养方法：多休息与补充铁质     

睡眠应足，并吃菠菜、维生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物。

安神补气的靓汤盒子【润肤养阴茶】

例假来了，用本草靓汤的润肤养阴花茶，来安神补气吧！茉莉花+紫罗兰+天山雪莲+薄荷，润肺滋阴，净化身心，活血养颜，有效缓解不安情绪。三花辛温，加之凉性的薄荷，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。

三：经期后-抓紧深层去黄

专家表示，经期后的一个星期中，是体内雌激素分泌旺盛的一个时期，也是肌肤新城代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨住进这几天，给肌肤做个更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品。抓紧美白，活肤，祛皱吧，美白去黄效果更佳。

保养方法：保湿美白

无论白天或晚上都要擦保湿产品，平时可喷保湿化妆水或喷雾，加强肌肤水分;密集性美白或换肤产品，如安瓶、面膜等，效果也不错。

加速焕肤的靓汤盒子【灵芝茶】

例假结束的第一周，抓紧美白去黄吧，本草靓汤的美白灵芝花茶，蕴含丰富维生素C，同时灵芝补益心气、安神活血。一起冲泡，达到美白肌肤，抗氧化、提神靓肤效果。