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牙不够白?快看过来,武汉美莱李俊医生教你如何美白牙齿!

发布: 2017-12-27 17:59:33  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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牙不够白?快看过来,武汉美莱李俊医生教你如何美白牙齿!
女生们要操心的事有很多
比如说头发油不油?
指甲干不干净?
鼻毛有没有长出来?
身上有没有汗臭味等等
这些隐性的问题如果我们自己不关注
就会让人在背后说闲话
天天要说无数话的我们最需要关注的便是
你有没有一口白牙了吧?
其实很多明星就因为一口黄牙被媒体讽刺
所以说啊,千万不要给别人留下把柄
不然会被不停的翻出来啊
那到底是什么导致的牙齿变黄的呢?
健康因素
牙齿在发育过程中可能会由于营养不好或生过病,从而使牙齿的钙元素受到影响,最后牙齿就可能会变黄。
水质的因素
如果你常期饮用咖啡或茶,还抽烟喝酒,那对不起了,你的牙一定会又黄又黑,当然了饮用水也不是纯洁的,如果它里面氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
卫生习惯
不注意口腔卫生的人不多,但还是有的,那些个没有早晚刷牙习惯的人,牙齿的表面一定会堆积一层东西,比如残渣、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。
要如何保证牙齿又白又健康?
美白牙贴
超市和药店都有卖,价格几十到几百不等,优点是不需要排队花大钱,缺点是维持时间不是太长。
树脂贴面
适用于牙齿缺损、牙齿变色等,整个过程大概需要1小时左右,一次性就可以完成牙齿的美白,费用会按颗计算。
冷光美白
利用高科技手段通过特殊的光源在涂有美白药物的牙齿上面,使牙齿快速氧化脱色。比一般的牙齿美白方法效果更突出,费用也日益昂贵了。
烤瓷牙
如果你的经济能力不错这是个不错的选择,除了美白,通过它还可以让牙齿的缝隙变小,不会有后遗症哦~
当然啦,不管办法是什么,多好多贵,首先还是要形成好的保护牙齿的习惯。
如何更好地保护牙齿呢?
早晚刷牙
每天早晚刷牙已经很足够了,一般情况下刷牙3分钟才合适,如果时间过短急急忙忙,口腔中的其他部位可能刷不到或者刷的不干净。
正确的刷牙方式
牙医师建议使用巴氏刷牙法:一种能有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是轻轻地擦过,掌握这种刷牙方法,能够帮助清除各个牙面的牙菌斑,同时能有效地去除牙颈部及龈沟内的牙菌斑。具体操作要领为:
1、手持牙刷刷柄,先将刷头放置于口腔内一侧的后牙牙颈部,刷毛与牙长轴大约呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
2、以2-3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位至少刷10次,然后将牙刷向牙冠方向转动,继续拂刷牙齿的唇(颊)舌(腭)面。
3、刷完第一个部位之后,将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置,注意与第一个部位保持有重叠的区域,继续进行下一个部位的刷牙。
4、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
5、刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。
定期更换牙刷
牙刷头不能太大;刷毛是软而细的优质尼龙丝;刷毛顶端是椭圆形;刷柄便于抓握,要足够长而粗;每3个月左右更换一把牙刷。
吃完东西请漱口
吃东西后,漱口绝对不能少。使用缩漱口水可以有效减少齿垢,清新口气,洁净口腔以减少残余食物在口腔中起化学变化,对牙齿造成伤害。
每天至少使用1次牙线
牙齿与牙齿之间的间隙称为邻间隙或牙间隙,牙间隙最容易滞留菌斑和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙,如果在每天刷牙的同时,能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。
武汉美莱李俊医生
牙不够白?快看过来,武汉美莱李俊医生教你如何美白牙齿!
医学博士
副主任医师
省正畸学科带头人之一
湖北省口腔医学会正畸专业委员会委员
中华口腔医学会正畸专业委员会会员
主持省级科研课题1项,发表论文10余篇
擅长:
儿童及成人牙颌畸形矫治,特别是疑难病例的矫治
 

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