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老人一不小心闪了腰 4法让你在家轻松痊愈

发布: 2013-04-14 11:21:41  | 来源:现代健康网  |编辑:李欣  |查看:
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腰扭了其实是急性腰扭伤,俗名叫“闪腰”,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。有的老人伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的老人只是轻微扭转一下腰部,当时可能觉得没怎么样,过后要不开始疼痛了。

首先给大家介绍一下按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。每天坚持做,对缓解腰部疼痛是有效果的。

热敷法在这里不得不提一下:很多病症用热敷的方法都很奏效,方法很简单,只需把炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,以不烫伤皮肤为宜,肚子痛的时候也可以试哦。

用药物外敷是个不错的方法,主要用一些有穿透止痛作用的中药。取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴在疼痛处,等疼痛消失了,就可以把药揭下来了。

烧疗法一听会很害怕,其实也没什么了。这种方法很好:把荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量,共研细面,治疗时先将药粉撒在患处皮肤上,取白布2-3块(醋浸过)盖于药末上,再用20毫升注射器吸取95%酒精,喷洒在白布上,然后点燃,并不断喷洒酒精,等感觉烫时吹熄,略凉后再度点燃,反复4-5遍即可结束一次治疗,同要注意不要伤到皮肤。

在这里我要提醒老年朋友,如果您不小心发生了“闪腰”,一定要及时妥善的采取措施进行治疗,多休息,睡硬一点的木板床会比较好,下面加一条垫被就更好了。还有如果病情恶化的话一定要及时就医,不能耽误!

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