习惯早上洗头 会慢慢断送头发健康

不少人都习惯早上起来洗头，尤其是冬天的寒冷天气使人不愿在夜晚洗澡，只会在第二天起来再洗，且可以梳理好睡了一晚凌乱的头发。但其实早上才洗澡隐藏一些风险：

(1) 头皮易产生异味、掉发及发痒

由于头皮上充满多皮脂线与汗腺，经过一天之后，皮质和汗水在阻塞着头皮，如果不洗头就睡，这些污垢便会阻碍头皮细胞的生长，因此容易出现异味、掉发和痕痒的情况。

(2) 长不出健康的头发

众所周知，我们不少的身体细胞和习惯都在凌晨后才休息或修补，而居研究显示头发的生长时段为凌晨3：00 - 早上9：00之间。由于这个时段的毛孔呈打开状态，若是早上起床才洗头的话，洗发水中的化学成分很容易钻进头发生长的头皮毛孔内，导致头发无法正常生长，或者毛发变得纤细，甚至脱发！

(3) 头皮易受阳光的紫外线伤害

若洗发后马上出门的话，在日光下，头皮会受到紫外线伤害。这是因为原本是头皮上有一层油脂，具有防止紫外线的效用，但是早上洗头后，头发油脂被去掉，并不会马上分泌出来，需要在洗发六个小时后才会分泌，因此头皮在阳光直射下容易受伤害。

 

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