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心情快乐更易获得美丽的容颜

发布: 2016-06-15  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
本文相关:快乐的心情
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爱美之心,人皆有之。许多人对自己的外貌尤为关注。心理学家通过研究发现,对自己的外貌不自信,会对人的心理和生理健康产生严重的影响,而积极的自我肯定和与他人的密切关系,可以缓解这种心理带来的危害。
对此,纽约布法罗大学的洛拉丨帕克博士建立了衡量标准,以评判人们对因自己的外貌而遭到别人拒绝的敏感焦虑程度。研究发现,得分较高的人,往往把外貌作为其判断自身价值的基础,他们往往缺乏自尊心、神经过敏、沮丧、没有安全感,还有不健康的饮食习惯。
快乐的心情
然而,这些因外貌而遭到拒绝的人,多数会产生两种极端反应。一是自暴自弃,开始狂吃狂喝,变得自卑而封闭;一是经常强迫自己狂吃狂减肥
研究证明,不管是体重、身高、脸上的粉刺,还是身体的其他特征,都足以让过度在意自己外貌的人感到孤独、不受欢迎、遭到拒绝和受到孤立。
因此,为了健康着想,不要过度在意自己的外貌,充实内在,才能让自己有一颗自信而乐观的心。
相由心生,境随心转
“命由己造,相由心生,境随心转,有容乃大”。
这原本是佛教的一句揭语,但我个人却认为生动的阐述了人的面相随环境、心态而变的历程,即心态决定一切!其实我们每一个个来到这个世界上时,命都掌握在自己的手中,是好是坏,都由自己决定;但是自己所呈现出的相,却和自己的心有关。这里所说的“相”其实包括两个方面:一是“本相”即人的相貌,所以有时候我们会看到心胸狭窄之人,本相所呈现出来的也和其心一样;二是“外相”即人能向外所看到的世界,所以有时候一个人的心有多大,其格局也就有多大,事业也就有多大。如同一个老板心里爱越大,动力就越大,能爱多少人,就能赚取多少人心,企业就有多大。最后,“境随心转,有容乃大”,虽然我们不能改变任何的环境,但是我们却可以改变自己对任何环境的看法,即是以抱怨的心态来看环境,还是以负责任的态度来接受环境,我们真以为在自己身边所发生的一切事件都和自己无关吗?如果与自己无关,那为何你会在那个环境中?
生命是短暂的,我们永远无法知道下时刻会发生什么,如同人生永远都是现场直播,中间没有彩排,只有珍惜,才能得到一切;只有活在当下,才更会享受生命的美妙。人生的成长,成熟必须经过磨砺才能圆满。不经历风雨怎能见彩虹?不经历沧桑怎能真正将幸福把握?相信相由心生,快乐更由心生,美亦由心生!
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