常吃玉米让你的眼睛更迷人

   

 有许多女性都特别喜欢吃玉米，殊不知，玉米还 是美目抗衰的最佳食物之一。

 

      老年黄斑性病变是眼睛老化所造成的疾病，严 重时会造成视力下降。从许多流行病学的研究发 现，黄体素、玉米黄质可以预防老年黄斑病变的产 生。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量颇 丰，因此，玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。 爱美的女性朋友们，赶快将玉米搬上你的餐桌吧！

 

      现代健康网小编提示:你可能吃过玉米，不过你不见得喝过玉米茶。利用玉米本身的利尿作用，它可以消除浮肿,所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。

 

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