当前关键字:冥想
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星座与冥想 静下心来带自己进入更高的境界
冥想已有数千年历史,举凡印度教修行、佛教禅定、1960年代美国盛行的“超觉静坐”,甚至时下流行的瑜伽,或多或少,都有与冥想共通的精神。...
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生命中所有的困难或疾病 都有机会靠着冥想来改变
“平静式冥想”,让我完全融入孩子的当下,在他睡前的这几分钟,把自己所有琐事放下,把心留在他的身边,传递爱与平静,让他有一夜的稳定和安心的睡眠。...
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冥想减压 让自己住进快乐的圣殿
冥想一一改善生命状态的最有力的、最奇 幻的方法。它让我们控制头脑中不受拘束的 思想,并稳定我们动摇的情感。冥想无处不 在,有坐禅的冥想;有站立姿势的冥想;有舞蹈 式的冥想;还有祈祷、读经或念诵题目式的冥 想;甚至看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 或...
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盲目练习瑜伽,小心造成不可逆损伤
瑜伽作为一个全球性产业,有时过度运用了现代营销手段。迎合现代人无法静心的弱点,瑜伽通过大量宣传“冥思”,让瑜伽的完美形象一再升级。就算练了半天都不太明白“冥想”一词的确切含义,就算修习者发现其实瑜伽对他们并无太大助益,但因为交了高昂的学费、...
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