当前关键字:失眠
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科学家:失眠会导致脑神经保护功能弱化
据俄罗斯“Topnews”新闻网7月24日消息,科学家研究称,睡眠问题导致脑神经保护能力弱化。...
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失眠了如何避免过度依赖安眠药
失眠容易导致人精神不振,体疲乏力,没精打彩,无法全身心投入工作和生活;失眠了如何才能缓解失眠状况呢?...
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失眠了 数绵羊奏效吗
失眠症困扰着越来越多的人,这是为什么呢?研究发现,导致失眠的原 因较为复杂,但主要是受到环境、疾病和心理三大因素的影响。...
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失眠,就用睡意宝
夜晚来临以后的我,失眠却让我变得狂躁不安,白天的伪装,一到晚上,就原形毕露了。长久的失眠,使得眼袋加大,黑眼圈加重,更使得自己在没人的时候困顿不堪,有一种莫名的烦躁!...
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常常熬夜睡不好 安眠药吃多有害吗?
针灸、中药治疗失眠存在很强的安慰剂效应,是否真有效尚需验证 昨天是“世界睡眠日”,今年的主题为“关注睡眠,关爱心脏——生态好睡眠,拥抱正能量。”暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授指出,失眠和嗜睡是困扰无数患者的两大类睡眠障碍,...
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王玉堂:你还认为失眠是小事吗?
北京军颐中医医院的王玉堂教授指出,睡眠就像呼吸和心跳一样,是维持人体生命极其重要的生理功能,对人体必不可少,但目前失眠已越来越多地威胁到人类健康。...
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失眠与脊柱
在如今的压力社会下,失眠已经成为一种通病,虽然多数人认为压力是主因,但是很多时候我们不得不承认压力只是一个借口,因为没有压力时也会失眠,本文探讨一下失眠与脊柱的关系。...
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保持良好的睡眠习惯,拒绝失眠!
失眠等睡眠问题已成为世界各国普遍存在的严重的公共健康问题。世界卫生组织曾在14个国家进行调查,约27%的人有睡眠问题。美国睡眠基金会的调查显示,50%左右的美国人每周都会有几天时间出现至少一种失眠症症状。...
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更年期容易失眠怎么办
对于步人更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要。...
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中老年人失眠 需谨用安眠药
统计表明,在老年妇女服用的药物中,镇静安眠药占首位,从事脑力劳动者尤其如此。由于老年人的大脑、肝、肾功能都在衰退中,而大脑对安眠药的反应特别敏感。...
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