当前关键字：空腹运动

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  空腹运动瘦得快？长期减脂效果都一样

  在“临床内分泌与代谢”期刊中有一项研究指出，如果先运动再吃早餐，脂肪的代谢量是吃完早餐再运动的两倍，许多热爱运动减肥的人马上蠢蠢欲动，打算空腹运动。...

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  空腹运动脂肪代谢高 长期减脂效果无区别

  先前在“临床内分泌与代谢”期刊中有一项研究指出，如果先运动再吃早餐，脂肪的代谢量是吃完早餐再运动的两倍，许多热爱运动减肥的人马上蠢蠢欲动，打算空腹运动。...

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  空腹运动危险多 引起猝死需提防

  对于现代年轻人来说，运动是一件很好的事情，可是运动我们也要分时间、分情况。然而，在空腹的时候，还是最好不要运动，因为那样对我们的身体要害无益，所以希望喜欢运动的亲们要记住：空腹最好不要做运动。 为什么不能空腹运动？...

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  空腹运动伤身体 静坐更养生

  人们都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却不以为然，认为空腹运动 胃肠不需要多少血液，胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。其实这是错 误的认识，空腹运动危险更大。...

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