当前关键字：开灯睡觉

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  开灯睡觉好不好？答案来了

  美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能，并在第二天早上导致胰岛素抵抗水平升高，从而增加人患心脏病和糖尿病的风险。...

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  喜欢开灯睡觉 会造成人体免疫功能低下

  生活中有的人喜欢开灯睡觉，在这些人看来，夜间开灯睡觉，心理上有 点安全感。但是医学研究证实，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素 的分泌，使得人体免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁...

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