当前搜索关键字：养心
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养心要静 最好的方法是减少欲望
修养心性的最好办法是减少欲望，所谓寡欲，并不是抛弃欲望，而是让欲望安静下来。这个世界已经太过浮躁，拥有好的心态、平静的心，人不只比较快乐，身体也会健康。...
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莓果养心解疲劳 居家必备的健康食品
草莓含有丰富的维生素Ｃ、叶酸及花青素，槲皮素和儿茶素，与保护心血管及健康代谢息息相关，在2014年的《农业与食品化学杂志》研究发现，草莓能降低三酸甘油酯与坏胆固醇，并维持餐后的血糖稳定，能预防肥胖与心脏病、高血压等疾病。...
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经常心慌的人，不妨按摩一下这几个穴位……
正常情况下，我们的心脏按照整齐、适度的节奏跳动，但有的时候心脏会跳动的过快或过慢，或者节奏变得不整齐，让我们出现或轻或重的心慌感觉。这种情况，我们称之为心律失常。...
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养心丹全面上市——荣登日本医药健康杂志
据了解，养心丹添加了非常珍贵并且稀有的8种动植物作为药材，采用的是日本特殊制法及配比将其炼制成丸剂，使其均可以发挥出每种药效成分的功效特点，对人体心悸、气短有一定的成效，有助于身体的恢复。...
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孩子爱哭又胆小 教养心法让他勇敢起来！
希望孩子开心度过每一天，碰到不开心的事情时，能够勇敢、有自信地面对，相信是家长心中最深的期望。只要掌握下列几个教养重点，就可以帮助孩子，达到这个目标喔！...
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喝咖啡颐养心情助长寿！
知名的内科学年鉴在2017年发表了欧洲十国的EPIC及美国MEC 的数十万人大型研究，前者在1992至2000年招募了521,330名35岁以上，来自10个欧洲国家的参与者，最终纳入研究分析的有451,743名参与者...
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老人懂得养心 方可优雅地变老
王女士七十岁了，仍然面貌姣好。最近几天，她突然出现右侧颜面神经麻痹，笑起来嘴角歪向左边，两侧眉毛看起来一高一低的。...
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夏日失眠最难熬 中医安神养心帮你忙
夏日气温飙高，翻来覆去不易入睡怎么办？中医师指出，改善失眠应先从养心做起，同时应先了解自己为什么失眠，再进行治疗，不应该过度依赖安眠药，平日可利用风池等3穴位按摩，或饮用酸枣仁汤这一味安神助眠。...
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“心病”成都市杀手，岭南专家支招“夏季养心经”
夏季炎热，热扰心神，容易导致心脑血管疾病发生。7月1日，广州养和医药连锁股份有限公司特邀心脑血管疾病专家单继军教授在珠光·御景壹号举办了“夏季养心保健”主题讲座，单继军教授从中医养生的角度，为社区业主们讲解了各种“心病”的形成原因及预防保健方...
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夏季养心调整体质，不怕病来磨
夏季气温炎热，进入养心、护心季节。传统中医认为，夏天属火，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。中医师指出，人五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主，而养心应多吃红色，以及苦味食物，或用茶饮、穴位按摩护心。 ...