当前搜索关键字:幸福感
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与陌生人友好打招呼,提升生活幸福感!
“给予就是接受”这句古老的格言已被证实,用简单的“早安”问候陌生人或与我们不认识的人聊天可以增加我们自己的幸福感。...
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英媒:多和陌生人友好打招呼 可大大提高自身幸福感
研究人员通过跟踪调查6万名受访者发现,越喜欢与陌生人聊天的人,对生活满意度越高。研究人员表示,短暂的交流、问候和感谢都可以增加人的归属感...
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提升自我5大心理技能 让生活充满幸福感
生活顺遂与否,不仅取决于智商和机会,还与社会、情绪、行为技能有关。过去文献显示,善于维持人际关系、调节情绪、管理目标且学习力旺盛的人,更有机会拥抱幸福。...
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人生目标不用太远大 2招就能提升幸福感
经常觉得孤单、生活没有目标吗?心理师表示,孤单会严重损害身心健康,研究发现,孤独和每天抽15支香烟一样致命。建议可以从“正面思考”和“建立关系”着手,提升幸福感。...
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爱芒健康张新凯:始终关注大众心理健康 提升国人幸福感
世卫组织对健康的定义为:健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。随着社会心理健康问题日益突出,抑郁症已成为继心血管疾病之后的第二大慢性疾病。...
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人的一生都会经历U型幸福感生活吗?
根据多项 研究,人在老化的过程,幸福感是呈U型的曲线。也就是说,随着人们接近中年,幸福感会下降,在 40 多岁时触底,但进入退休年龄时,幸福感会回升。...
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3个重点改变惯性负面情绪,让幸福感大幅提升
“人生的目的在于追求幸福”古希腊哲学家亚里士多德如是说。以正向心理学的幸福公式为基础,改变自己的负面思考习惯来提升幸福感,打造理想人生,预约更好的自己!...
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提升亲密关系幸福感,从关怀女友健康开始
女性健康问题主要涉及生活细节和生活习惯,男性朋友只要了解一些女性健康常识,在一些关键节点适当理解和包容,及时送上贴心关怀,就能赢得女友的欢心,健康快乐生活。接下来将要介绍10点男友该知道的女性健康常识,希望所有男性朋友都能以细节制胜,提升亲密...
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给您14条快乐法则 每天都充满幸福感
科学证明有14种方法可以让人感到快乐。食用黑巧克力,喝绿茶都可以让人内心充满感恩与宁静,生活方式的改变对人的心情影响很大。科学研究甚至建议,将书桌摆放整齐这样简单的行为都可以将满足感提高40%...
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武汉美莱吕应祥医生告诉你幸福感,不是钱的问题,是牙的问题
普通人群应当至少每年进行一次口腔检查,来预防和控制口腔疾病的发生和发展。并提倡每年洁牙一次,以清除牙面上沉积的菌斑和软垢,保持牙齿的坚固和牙周健康。...