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  找到尽情享用零食的理由

  疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素0、维生素8的食物，如苹果、...

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