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吃白饭都长胖 不防试试五谷米
很多人都有“白饭热量高”的既定印象,现代人追求健康,也有越来越多人会使用糙米、五谷米、紫米或红藜麦替代部分白米。为什么白米总被认为是最不好的选择呢?...
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很多人都有“白饭热量高”的既定印象,现代人追求健康,也有越来越多人会使用糙米、五谷米、紫米或红藜麦替代部分白米。为什么白米总被认为是最不好的选择呢?...
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