当前搜索关键字：深蹲运动

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  老年人做运动不能太任性 80岁阿婆“学女儿做深蹲” 啪的一声就“骨折

  老年人在平时活动时，都需要放慢且评估自身身体状况，否则一不小心就有可能受伤。...

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  深蹲会伤膝盖?姿势不正确是主因

  近年来健身风气盛行，有许民众担心深蹲会伤膝盖，运动医学科医师表示，会导致受伤原因是姿势不正确，没有用下背髋部的力量，只用膝盖去蹲，当然容易伤膝盖...

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