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常言道,白露秋分夜,一夜凉一夜。秋天已经来了,天气逐渐转凉,终于告别了炎热的夏季,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。但与此同时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会给带来很多烦恼,比如变胖了,肠胃不好呀、便秘呀等等。那我们...
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常言道,白露秋分夜,一夜凉一夜。秋天已经来了,天气逐渐转凉,终于告别了炎热的夏季,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。但与此同时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会给带来很多烦恼,比如变胖了,肠胃不好呀、便秘呀等等。那我们...
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