当前搜索关键字：轻断食
文章列表
-
一种简单的减肥法——“5+2轻断食”
最近你是否正在为悄悄增加的体重发愁呢？广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹支招，工作繁忙又没空多运动的超重人士，不妨在营养师的指导下试试一种简单的减肥法——“5+2轻断食”。...
-
“轻断食”帮助内脏减肥 加速减重还能抗老
或许外在肥跟体态比较有关，不过最需要注意的就是“内脏肥胖”，因为跟外在肥相比，内脏肥更会直接影响健康，有些人看起来瘦瘦的，可是内脏却附着过多脂肪...
-
5:2轻断食法 打造吃不胖的体质
为了控制体重，不少人采用168断食法，但整天只限定8小时内吃东西，可能觉得不太适合自己。营养师建议，不妨试试“5:2轻断食法”...
共1页/3条记录