当前搜索关键字:慢性自杀
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不吃主食的减肥等同于慢性自杀?
您可能不知道,肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除了含有70%的水分和少量矿物质外,就是蛋白质和脂肪了。...
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长期睡眠不足,等于慢性自杀!
长期睡眠不足,等于慢性自杀!在门诊中,经常发现经常失眠的患者,有些是藉助药物,有些则是忍受好几年才就诊,此时身体都已出现状况,需要花更多的时间调养。以下5点危害,失眠简直就是慢性自杀。...
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习惯晚睡 等于慢性自杀
大家都知道,良好的睡眠有助于提高工作效率、让人神清气爽、幸福感倍增;反之长期睡眠不足让人越来越笨、反应变得迟钝、记忆减退、与人的互动也会变得冷漠...
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暴饮暴食者——每天走在慢性自杀的道路上
吃东西是人的本能,主要是为了从食物中获得维持生命及劳动所需的能 量及生长、发育、新陈代谢必需的营养素。如今,人们经济条件日益好转, 市场上琳琅满目的食品,对于荷包丰腴的人而言充满了诱惑。...
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熬夜不是表现身体有多捧 而是慢性自杀
熬夜对个人的健康晕一种慢性危害,尤其,对那些不规律晚睡的白领 而言,频繁调整生物祌对健康的危害尤艽严重。有关专家提醒说,人体各 项器宫都有一定生物钟,熬夜会打破正常的规律,出现疲劳、免疫力下 降、肠胃消化功能降低、心脑血管系统虚弱等症状。...
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早上起床不知不觉就进行了慢性自杀
从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件...
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中老年人在睡前饮酒就等于是慢性自杀
不少中老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯,以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明,这些是没有科学依据的。相反,如伴有心脑血管疾病,可能会引发脑出血或心脏猝死,应引起高度重视。 晚上睡前饮酒,腹内食物已经很少,几分钟后,酒精就会被吸收入...