当前搜索关键字:快走延寿
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悉尼大学研究显示 快走可以延长寿命
走路速度和死亡的风险有关。相较于慢走,以一般速度走路降低全因死亡风险20%,快走则可将低风险降低24%。走路快慢对心血管疾病风险也有相似影响,相较于慢走,以一般速度走路能降低24%疾病风险,快走则会降低21%疾病风险。...
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走路速度和死亡的风险有关。相较于慢走,以一般速度走路降低全因死亡风险20%,快走则可将低风险降低24%。走路快慢对心血管疾病风险也有相似影响,相较于慢走,以一般速度走路能降低24%疾病风险,快走则会降低21%疾病风险。...
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