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自我调整法 拒绝沮丧来袭
沮丧是常见的一种轻微情绪问题,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制 力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。沮 丧到底是什么呢?是对前途的悲观失望或绝望,是面对困难时的无能为 力,甚至是对工作...
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沮丧是常见的一种轻微情绪问题,一般来说,自尊心极强、缺乏抑制 力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人,都会有不同程度的沮丧表现。沮 丧到底是什么呢?是对前途的悲观失望或绝望,是面对困难时的无能为 力,甚至是对工作...
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