当前搜索关键字:减重
文章列表
-
饭前喝水有助减重是真的吗?
因为饱足感所以吃的少:饭前胃装满水是直觉吸引人的想法。你的胃里有神经,可以感知胃充满水拉伸并向大脑发送信号,告诉你是时候停止进食了。...
-
中医减重同时调理身体 关键看肥胖体质
减肥并非只有体重变轻这么简单,还需要调理五脏六腑,以内养外、内外兼修,才能自然减重。中医会运用多种方法治疗肥胖,包括中药调配、针灸、推拿或食疗等,别人适合的减肥方法...
-
新陈代谢是可以操控的 减重关键在点燃新陈代谢!
的人觉得减肥很困难,明明很认真计算每天吃进多少卡路里,却仍然控制不了上升的体重?其实,减重并非那么复杂,但是,也并非只谈卡路里、脂肪多寡或碳水化合物,就能解决。...
-
合理安排早餐 更有利于减重?
“国王般的早餐,王子般的午餐,穷人般的晚餐”是减重的老口诀。这个想法是早餐大量的卡洛里,可使我们身体在一整天内有更多的时间燃烧。但是,新研究指出它是一个误解。...
-
经期4阶段聪明吃,掌握黄金减肥期健康减重
许多女生常常在减重,却不见得有良好成效,妳知道减肥除了用对方法,选择正确的时间也很重要。...
-
治疗关节炎英国专家建议减重和运动效果更好
许多人认为运动会伤害关节。但是,英国卫生部(NHS)新的临床指南,建议关节炎患者主要的治疗方法是减重和运动,而不是止痛剂。...
-
减重无效率 可能方法跑偏了
“减肥成功”这个愿望,好像永远在不少人的年度愿望清单中,期盼体重机上的数字往下降。但医师提醒,若光靠“不吃”来减肥,反而会越减越肥!...
-
肥胖与生育有关 男孩减重可能会避免成年后的生育问题
一项初步研究显示,肥胖男孩减重可能会避免成年后的生育问题。 即使是短期的体重减轻也可能部分逆转因过重相关引起的生殖功能改变。...
-
“轻断食”帮助内脏减肥 加速减重还能抗老
或许外在肥跟体态比较有关,不过最需要注意的就是“内脏肥胖”,因为跟外在肥相比,内脏肥更会直接影响健康,有些人看起来瘦瘦的,可是内脏却附着过多脂肪...
-
德国「卡路里磁铁」福莫林L112,阻断油脂吸收,科学减重更安全!
要减重,哪个部位最顽固?腹部肯定算一个。这是因为平时吃下去的食物会优先转化为内脏脂肪,加之诸如每天久坐办公、加班熬夜、高油高热量的饮食习惯,使得腰腹囤积的内脏脂肪越来越多,想减重更是难上加难。...