当前搜索关键字:减肥良方
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好的睡眠才是最好的减肥良方
有研究指出,醒来后如果延迟第一餐的时间,会延迟整天的生理时钟,也就是我们越晚吃下第一餐,身体就越晚启动,就会越晚才能进入休眠模式,导致该睡的时候却睡不着。 ...
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有研究指出,醒来后如果延迟第一餐的时间,会延迟整天的生理时钟,也就是我们越晚吃下第一餐,身体就越晚启动,就会越晚才能进入休眠模式,导致该睡的时候却睡不着。 ...
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