当前搜索关键字：缓解痛经
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饮食缓解痛经 首选富含健康脂肪和抗氧化剂食物
经痛是许多女性每个月都得忍受的经期症状，让她们的生活变得痛苦，也是女性旷课或旷职的主要原因。...
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忘了热水袋红糖水吧！缓解痛经，你更需要从“源头”做起
说到痛经，每位小仙女都是一脸的无奈啊！痛经作为最为常见的妇科症状之一，你不能说它是个什么“病”，但问题是每月来一次，真的让人受不了。...
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痛经期间吃什么?难道真靠喝热水缓解痛经?
不少女性在经期会出现痛经的状况。痛经的煎熬，让不少女性身心疲惫。因此，有痛经症状的女性都去寻找各种缓解痛经的方法。经过长期事实验证，食疗是可以缓解痛经的。...
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女性加强锻炼可缓解痛经
消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加运动，但要注意休息；平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾...
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小常识：酸味食品对可缓解痛经
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缓解痛经单味药
冬葵子 用冬葵子1公斤，大青盐1公斤，铁锅炒热，软布包裹，置脐及少腹熨之，每日1～2次。 三七 三七粉2～3克，经前及经痛时温开水送服，每日1～2次。 云南白药 每次两片，每日4次。 大蓟 大蓟15克，水煎温服，每日1次，每月月经来潮前4～5日开始服药，服5日...
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可以缓解痛经的一些常用体育疗法
痛经除用药物治疗外，还可采取体育疗法，它能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的，具体方法如下： 膝胸运动 跪在床上，把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，臀部高高拱起，轻轻向前...
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吃什么可以缓解痛经
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。 痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅...
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