当前搜索关键字：缓解肌肉酸痛

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  运动后缓解肌肉酸痛的方法

  现在越来越多男性朋友都爱健身了，为了让自己的身材更突出，很多男性朋友都会到健身房去健身，但是很多男性朋友健身后都会肌肉酸痛，一痛就是好几天，下面为你介绍几招缓解肌肉酸痛。...

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  研究发现西瓜对缓解运动后的肌肉酸痛有奇效

  许多运动员在训练或是激烈的练习之后会感到肌肉酸痛，这是肌肉由于疲劳所导致的压力，一般来说肌肉组织会自行复原并变得更强壮；不过，这样令人不舒服和紧张的肌肉疼痛其实是可以避免的，...

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