当前搜索关键字：坏情绪

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  怕被坏情绪淹没？为自己准备“自我安慰盒”吧

  所谓的“自我安慰盒”就是在你有能力好好思考时，先想一想当你感到很痛苦时，哪些东西对你最有帮助，并事先做好准备。...

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  坏情绪容易使人形成暴饮暴食习惯

  现代人生活繁忙，许多人常常靠吃来抒压，藉由大吃大喝来缓解工作或生活上的压力，但一不小心就会有暴饮暴食的情况发生，吃过饱对肠胃不好以外，容易使身材肥胖，但又无法控制进食...

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• 坏情绪可能会影响你的健康 200多种疾病与情绪有关！

  近七成都市人长期处于负面情绪之中，可因此引发抑郁、焦虑等精神类疾病，甚至诱发多种器质性病变。...

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