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• 常吃蔬菜也减肥 你不得不知道的高纤维蔬菜

  蔬菜有长寿减肥的作用，爱斯基摩人吃不到青菜，常年吃肉，平均寿命37岁。而长寿地区都是多食蔬菜和水果的民族。肉类消耗多的地区，心脏病、癌症发病率也高。...

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