当前搜索关键字：防失眠

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  更年期防失眠 中药疏肝解郁、喝山药豆浆调理

  女性进入更年期后，会出现潮热盗汗或是睡眠障碍等问题，然而，还有一个往往被忽略，却也同样会严重影响生活质量的症状，那就是“萎缩性阴道炎”。...

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• 吃鸡蛋养生！安神、防失眠

  鸡蛋，是最平民又营养全面的食物，中医师教你搭配适合的中药材，聪明吃出“蛋”食力！你知道吗？吃蛋对于五脏都有健康益处，鸡蛋的疗效更是惊人，不但能补中气、调理气血、消炎、止痛，还能安神、防失眠、止腹泻等。...

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