当前搜索关键字:春季养生
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春季养生 食疗汤方效果好
春天为阳气生发、推陈出新的季节,人体应顺应四时,活动气血,生发阳气。节后人们应畅怀情志,调整作息,保证充足休息,除去工作的疲乏。...
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春季冷热温差大 养生需面面俱到
春天到来、气温回暖。中医师提醒,春季最易遭受风邪侵犯,免疫力差、有过敏体质、高血压的族群,要格外当心保暖。...
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春季养生从护肝开始!按揉肝经6穴位清肝火、解头痛
保养肝经的最佳时间是在丑时保持熟睡,如果此时还不睡觉,肝脏会继续输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。...
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春季养生之高血压的防与治---宏兴牌长春宝口服液的应用
高血压病症是困扰人类健康已久的慢病之首,在中医范畴里人体的健康包括血压的高低不稳,直接与大自然的气候变化以及个人生活规律、饮食习惯息息相关的。...
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春季养生多吃黃綠色蔬菜 有助解毒
春天来了,万物复苏,终于脱离酷寒,是温暖日子增多的时期。约为现代历中的三月二十一日。昼夜在春分这一天几乎等长,与彼岸的中间日子一致。...
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巧用葱姜蒜祛病 春季养生18法
俗话说“吃好葱姜蒜,病痛少一半”,是有一定科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常生活必备的调味品外,又是具有神奇功效的良药。今天小编告诉你怎么巧用葱、姜、蒜祛病养生,一起来看看吧!...
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春季养生的经验总结
民间俗语有说:“吃了端午粽,再把棉衣送”、“二月休把棉衣撇,三月还是梨花雪”、“春不忙脱衣”等,都是前人对于春季养生的经验总结,一年之季在于春,如果春季不注重养生,那对一个里的健康状况是有影响的。...
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老年人春季养生保健的四大步骤
春天,大自然生机勃发、蛰虫苏醒,一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发,万物始生的特点。《黄帝内经》指出应以使志生。以使志生是说人们在春天要让自己的意志生发,而不要使情绪抑郁,要做到心胸开阔、乐观愉快。对老年朋友来说,最好的方法莫过于修身...
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老年人在春季养生要从饮食起居开始
春季是老人养生保健的大好时节,老人在春季的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,从饮食、起居、运动、情绪等方面加以调节,以快乐健康的度过美丽的春天。下面就来为老年朋友介绍一下春季养生的规律。 饮食 温养 多甘少酸 春天自然界万物复苏,阳气上...
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老人春季养生 也分孟仲季
春天的脚步渐行渐近,倒春寒、春困、春发、春愁,正是这类疾病多发的季节,老年人要根据自己的身体情况来按照春季的特点来养生保...