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减肥靠热量控制却怎么也减不下来! 补钙瘦身让你事半功倍
减肥是万年不会落伍的话题,但减肥只能靠热量控制吗?其实摄取足够的钙质与维生素D是减肥的重点之一;然而,国人钙质严重摄取不足,成年人仅达到建议摄取量的一半,要怎么补钙呢? ...
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减肥是万年不会落伍的话题,但减肥只能靠热量控制吗?其实摄取足够的钙质与维生素D是减肥的重点之一;然而,国人钙质严重摄取不足,成年人仅达到建议摄取量的一半,要怎么补钙呢? ...
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