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  变啦体重管理教练提醒：急功近利终究是功亏一篑，减肥也一样

  许多真实案例告诉我们，通过运动控制体重的效率最佳。想要燃烧脂肪，就必须做制定针对性的训练课程，如有氧+无氧的运动结合，并持之以恒才有可能成功。...

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  变啦体重管理教练提醒：减肥无需有太大的心理压力

  变啦体重管理教练介绍，心理治疗在减肥过程中有着举足轻重的地位。很多人减肥之所以失败，都跟自己的心理压力因素有关系，因为心理不坚定所以减肥不成功，减肥者心理情绪的稳定程度往往是减肥能否顺利进行的关键。...

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