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• 油性鱼类富含ω-3脂肪酸 多吃有益心脏健康

  据英国路透社5月25日报道，每周至少吃两餐油性鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼和金枪鱼等的人应该保持这种习惯，因为美国医生仍然认为这是降低心脏病发作和中风风险的好方法。...

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