妇女在怀孕期间，每天最重要的事情就是要留意并计数胎儿在母体腹中的活动情况。这叫做“胎儿腹中踢动计算 ”或叫做“胎动计算”。这种计算应该每天最少做一次，而且在胎儿最活跃的时候去做这“计算”的。计算时请依下列步骤进行：
‧ 每天当您在进食后，有感觉到胎儿在体内移动时，请您马上记下时间，并记录胎动的次数。
‧ 在下1小时内，您要清楚地感觉到胎儿有移动或踢动 ≧ 4次。
‧ 若在预定时间内，胎动已达4次，您便可以停止该日的计算了。
‧ 实例指导：
孕妇可以在1天当中选择吃饭吃最久的那一餐来计数胎动。比如说：晚上 7 点钟坐在餐桌前『开始』吃第一口饭，若大约在 7:15 p.m. 有感觉到『第1次』胎动，那在接下来的『1个小时内』，亦即 7:15 ~ 8:15 p.m.，胎动至少要大于等于『4 次』，才算正常喔！
‧ 但若在预定时间 ( 7:15 ~ 8:15 p.m. ) 内，宝宝的胎动次数仍然少于4次的话，孕妈咪就应该立刻跟您的医生或医院连络。
‧ 妈妈胎动的感觉如下：像大滚轮在肚子滚动、有拉扯肚脐的感觉、像肠子有气在跑、点肚皮、跳动感、打拳击、滑动、打鼓、蠕动、肚皮跳、肚皮抽筋、抽痛、小鱼在跳跃、咚咚敲肚皮、像蝴蝶翅膀拍动肚皮……等。
Dr.Chen门诊问答
1） 统计结果，一天当中什么时候胎动最明显？
孕妇进食之后及晚上 21:00~ 凌晨 01:00 胎动最明显。
2） 初产妇什么时候感觉有胎动？
20 周左右。
3） 何谓“经”产妇？
曾经生过超过 20 周以上的宝宝，产妇此次怀孕可能是第二胎或第三胎……等。
4） 经产妇什么时候感觉有胎动？
16~18 周左右。
5） 怀孕过程当中，什么周数胎动最明显？为什么？
32 周左右，因为羊水量在 32 周左右是最多，大约有 1,100 cc。胎儿体重在 32 周约 2 千公克，肌肉发育已经相当有力量，此时子宫腔内的空间还很足够可以让胎儿自由地翻滚转动，所以在 32 周左右胎动是最明显的。
过了32 周后胎动总次数会慢慢往下降
32 周时胎动总次数有 575 次，是最多的，所以此时胎动最明显，过了 32 周之后胎动总次数会慢慢往下减少，到了预产期 40 周时的胎动总次数约 282 次和 20 周时胎动总次数 200 次相近，加上羊水量也逐渐减少，所以越接近预产期越要特别小心注意胎动。
