有天，我们一帮孩子的妈在小区聊天，奔奔妈说：“我这脚面侧，做了激光后还是有这些粒粒，是怀孕的时候长的，医生说是内分泌的问题，做了激光之后就好了，但现在还是跟之前差不多，”原来不止我一个人有这事，因为我怀孕的时候在右眼眉毛中间处长了一个好像青春痘一样的东西，但比青春痘要大，而且还痒，会瘾不住用手抓，越抓变得越大，一段时间不理它，它就会变小。我想也应该是因为我怀孕内分泌混乱才这样的，就没去看医生。到现在我儿子五岁，它还是安稳的坐落在我的眉毛中间，但比那时小了很多。为什么怀孕内分泌也会出现这么多问题？
首先，内分泌失调最早表现在人的皮肤上，肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。体内激素分泌不平衡，导致皮脂分泌过多，阻塞了毛孔，所以会出现了像青春痘一样的东西。
其次，脾气急躁。怀孕后期或更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
另有些没怀孕的女性朋友会出现妇科疾病，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。还有人会变得肥胖，“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
内分泌失调的人，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
