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足部护理舒服全身都舒服

发布: 2013-03-02 11:41:13  | 来源:现代健康网  |编辑:李欣  |查看:
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  足部护理舒服全身都舒服。足部护理第1步:用海盐搓脚

  用处:用死海盐搓脚的好处就在于,它可以去除角质,令皮肤柔滑干净。夏天,脚被凉鞋磨粗了,这一招正是对付这个的。海盐还可以使毛孔张开,通透毛孔,深层清洁。如果脚上起了红痘,也可以用海盐来消炎。

  感觉:海盐的颗粒有些大,不像家里的食盐那样精细,也不像精品店里卖的浴盐那样色彩缤纷。好品质的死海盐就像小小的冰糖,晶莹剔透,看不到颜色看不到杂质。取一部分海盐在脚上搓的时候,感觉有点疼,毕竟海盐是粗糙的,先让脚在清水中湿润,一会儿功夫盐就融化了,渗透进皮肤里之后,脚上感觉微微热了起来。

  日常护理:既然用海盐搓脚是有好处的,其实平常在家里就可以自己护理了。美容院用的死海盐是700-1000多元一桶的,没必要这么奢侈和专业的话,用食盐或浴盐代替也行,还可以加点润肤露与盐混合一起搓。

  足部护理第2步:在海盐水里泡脚

  用处:用海盐搓过的脚像做过一场运动一样,在海盐水里泡着,就是让它休息。水是稍微烫的,这样能使毛孔最大限度地张开,热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。

  感觉:很多人在这个时候都舒服地想要睡过去,难怪自古就说了睡前用热水泡个脚,能睡得很香,这是最好的养生之道。


足部护理舒服全身都舒服

  日常护理:每天睡前用搓脚后剩下的盐兑水泡脚,这个时间可长可短,只要注意一直要让水是微烫的才好。在这个时候放点音乐听,或者聊聊天,什么都不想让心里跟着放松效果最好。

  附加动作:针对于晒黑的脚,之后可以用一用美白的脚膜,调成乳状后只需用3茶匙的量即可,把它敷在脚背上,凉凉的很舒服。一般用了一次后就可以看见变化。在美容院护理时,要求在足护理中加一次脚膜,多加35元即可。

  足部护理第3步:精油按摩

  用处:用植物精油按摩能促进血液循环,爱美的女孩子对精油多少都有些了解,就是有些贵了。精油的被吸收性是最好的,按摩了一回后能滋润两三天,对于秋季容易干燥的皮肤来说,是最适合的。

  感觉:按摩师的手的力道很大,不常做足底按摩的会觉得好疼,按摩师常笑话这些人,其实适应了的话,反而会希望力道更大些。力道是必需的,因为按摩师就是要刺激穴位的,帮助五脏六腑运动。按摩师有时能在按摩中发现结块,知道你身体中的哪部分不太健康

  日常护理:精油都是滋润的,自己用的话可以根据喜好随意买,比如排毒的玫瑰精油、减压的茶树精油等。也可以用润肤膏或滋润油代替。

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