祛斑秘方:内外兼顾远离难缠斑点

　　第一个祛斑秘方：红糖磨砂膏

　　红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

　　具体步骤：

　　Step1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里；

　　Step2、接着再倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果想要皮肤细腻，可以加些蜂蜜；

　　Step3、然后把它放置五分钟，让红糖蜂沉淀一下；

　　Step4、洁面后，把红糖磨砂膏涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

　　第二个祛斑秘方：土豆祛斑面膜

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　　具体步骤：

　　Step1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；

祛斑秘方:内外兼顾远离难缠斑点

　　Step2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，搅拌成糊状即可；

　　Step3、把面膜敷在洗净的脸上，20分钟后用水冲洗干净。

　　第三个祛斑秘方：啤酒洗脸

　　具体步骤：

　　Step1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3 分钟；

　　Step2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时；

　　Step3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　　祛斑如何做到内外兼顾呢？哪些食物是脸部斑点的克星？

　　爱吃是女人的天性，无法抵挡，但是可以吃出来的美白细腻，下面就送给大家3种有效祛斑的食物。

　　1、西红柿

　　被誉为“维生素C仓库”的西红柿，具有极其有效的美白成分，维生素C是最能为女性所用的美白因子。因为维生素C可以抑制女性皮肤内的酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成和沉淀，多吃西红柿就可以借助VC仓库使皮肤变得白嫩，有效祛斑！

　　西红柿的吃法：生吃西红柿最好，将西红柿的营养全部摄入。另外还可以榨汁，想要变换着吃西红柿的人们不妨将西红柿入菜，制作一款经典的番茄炒鸡蛋，酸酸甜甜的，不仅开胃，还能美容祛斑，一举两得！

　　2、黄瓜

　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。用黄瓜片外敷养颜美容虽好，也能起到一定的美白祛斑功效，但人体很难充分吸收黄瓜的营养，而生吃黄瓜可充分吸收黄瓜的营养成分，提升美白祛斑的效果。

　　3、柠檬冰糖汁

　　喜欢自己在家调制饮料的MM不妨尝试一款柠檬冰糖汁：柠檬切片，搅拌成汁，加入搅拌成碎的冰糖，即可饮用。清爽的口感，让你一喝就爱上！

　　此款柠檬冰糖汁之所以受到很多女性的喜爱，不仅因为它的味道清爽，是一款小清新饮料，而且还含有丰富的钙、磷、铁和维生素B族，可以净白肌肤，防治皮肤血管老化，祛斑效果强劲！

(责任编辑:陆丹丹)