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夏天汗臭飘飘 你会失去很多爱与被爱的机会……

发布: 2018-07-19 13:18:06  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:汗臭
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成因:
虽然人们抱怨汗臭,但汗本身并没有味道。
成人的身体平均有300~400万条汗腺,一天产生15升液体,汗液将近99%是水,帮助身体散热,调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时,才会开始产生臭味。
运动后,汗臭会达到最高点。因为,体表变得高温潮湿,等于为细菌提供理想的繁殖环境。
新光医院皮肤科医师罗婉心建议,除汗臭的第一步,是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张会让人冒汗,也需警觉像甲状腺亢进、肾上腺长肿瘤等疾病,也会使得汗量大增。
怎么办?
如果不是疾病引起的汗臭,你可以:
1.尽量待在不流汗的环境,例如冷气房。最好穿棉、麻材质的浅色衣物,有助体表散热。或者,多带一套衣服出门替换。
2.做好身体清洁工作
如果体质容易流汗的话,建议在夏天可以一天洗两次澡,选在晚上睡前和白天出门前。
3.少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食材
各种调味香料和鱼、肉类的腥味会经过血管,从汗腺渗透出毛细孔,加重汗味。像小朋友身上有奶味,也是这个道理。
4.挑选合适自己的制汗爽身产品
市售产品多是止汗剂(antiperspirant)和体香剂(deodorant)的复合配方。康是美药妆店学术药师王顺德建议选购时,从产品成分来看功能。
※止汗效果看铝盐成分:如果没有体味困扰,单纯买止汗剂就可以。主成分的铝盐化合物(字头是aluminum),可以收敛汗腺毛孔。膏状剂型的铝盐化合物浓度通常比喷雾剂型来得高,止汗效果也较持久。
※制臭效果看杀菌成分:光靠香精(perfume)并不能除臭,体香剂除臭的秘诀在于杀菌配方,抑制体表细菌滋生,汗液才不会被分解,达到降低汗臭味的效果。
常见的制菌配方有Tricolsan、酒精、绿茶素和茶树精油等,或者添加柠檬酸等成分调整肌肤到微酸的酸碱值(pH)。另外,使用抗菌的沐浴乳洗澡,也有抑菌制臭的效果。
但是,过敏体质的人最好选用不含香精、酒精成分的产品,否则容易引起刺痒感。
※此类产品常见的添加物,有润肤保湿效果,像芦荟萃取、鳄梨油(avocadooil)、海狸油(castoroil)和尿囊素(allantoin)。
怎么用最有效?
出汗前先擦,效果比出汗后使用好。膏状和滚珠式适用于局部小范围,像颈背、耳后和腋下等部位,建议洗完澡后使用,降低体表细菌污染瓶口的机会。喷雾剂型则适用于足、背等大面积部位,方便外出携带、补充。
用止汗剂会不会得乳癌? 
不会。把止汗剂和乳癌扯在一起,是网络谣言惹的祸。在那封电子邮件警告,止汗剂的铝盐会阻塞汗腺,导致毒素累积在腋下淋巴腺,引发乳癌。
自1999年起,它不断被转寄,造成妇女恐慌。来年,美国癌症医学会特地站出来辟谣,“目前没有任何证据显示止汗剂会致癌,更称不上是乳癌的危险因子。”
在2002年,美国西雅图的佛瑞德何金森癌症研究中心,针对800位有使用止汗剂习惯的乳癌妇女,和另外随机抽样800位年龄相仿的妇女,进行研究。结果发现,使用止汗剂和罹患乳癌,两者毫无关连。
不过,最新止汗剂和乳癌的争议,将矛头指向防腐剂成分Paraben。今年1月发表在《应用毒物学期刊》研究指出,在乳癌妇女的肿瘤组织切片发现有Paraben。
作者美国瑞丁大学达布尔博士表示,研究仍在实验室阶段,还需要更大型的临床试验来证明,但她过去7年已经不再使用任何腋下产品,改采每天洗两次澡来维持身体清爽。
但是,美国化妆品、香水和沐浴产品协会主席佛劳尔博士反驳,“市面上90%的体香剂(尤其是大厂牌)不含Paraben,而且铝盐和酒精本身就能防腐。”
总结说来,目前仍未有证据显示,腋下产品和罹患乳癌有关系。
 

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