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每天做好小事情,必能养成大美女

发布: 2014-03-16  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
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美女养成
从小老师就教育小孩长大后欲成大事必从小事做起,所以做好每一件小事对人的成长是至关重要的!每天一件小事,改变自己的坏习惯;每天一件小事,改变自己的未来。让我们用自己的行动来改变现在这个不够如意的自己,重新开始本色地生活。
第一个习惯:每天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?
第二个习惯:每天用凉水洗脸
凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。
第三个习惯:二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。
第四个习惯:每天喝八杯白开水
每天喝八杯白开水〈2000CC〉,百病不侵容颜美。
第五个习惯:每天反复梳头五分钟
梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。
第六个习惯:随身携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。
第七个习惯:出门前再次检查包包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!
第八个习惯:锁门后再确认一次
许多事情就是这样:做对了未必得到奖励,但做错了,就一定会受到惩罚。
第九个习惯:随时随地找机会锻炼
怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!
第十个习惯:善用晚上七至十时
想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么?
第十一个习惯:看书或计算机时,每一小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
第十二个习惯:不要乱动别人的东西
不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。
 第十三个习惯:用过的东西放回原处
不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!
第十四个习惯:吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。
第十五个习惯:三个半分钟、三个半小时
醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。
第十六个习惯:吃完饭半小时后刷牙
饭后半小时之后,游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙,才不会伤害牙齿。
第十七个习惯:不回家时要知会家人
老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?
第十八个习惯:睡前一个小时停下手头的工作
要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。
第十九个习惯:入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动
起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。
第二十个习惯:睡觉时向右侧卧,保护心脏
侧卧养心,宜朝东而眠。
第二十一个习惯:当你觉得难过的时候,打个电话给好朋友
把快乐告诉一个朋友,你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧愁。
第二十二个习惯:当你需要休息时,给自己放半天假
人之所以会厌倦,就是因为他该休息的时候不休息。
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